בין אם בתרגול מיינדפולנס למתחילים או בתרגול למתקדמים, אנחנו לומדים לפגוש כל חוויה וחוויה בתשומת לב, סקרנות וקבלה.
כשאנחנו מקדישים תשומת לב מאפשרת ואכפתית לחוויות השונות המופיעות בלב\גוף\תודעה שלנו, אנחנו בעצם מקדשים אותם. אנחנו מקדשים אותם כחלק מן החוויה האנושית, מהן ניתן ללמוד ולהעמיק.
תשומת לב זו עוזרת לנו לא להסתבך בלולאות של תגובתיות אל מול הדברים השונים שאנחנו חווים ובו זמנית חושפת ממד של יופי וקדושה בכל חוויה.
המשורר הסופי חאפיז מתאר זאת יפה:
עכשיו זה הזמן לדעת שכל דבר שאתם עושים הוא מקודש.
עכשיו למה לא לשקול הפסקת אש תמידית, עם עצמכם ועם אלוהים.
עכשיו זה הזמן להבין שכל הרעיונות שלכם אודות נכון ולא נכון היו אך גלגלי עזר של ילד
שעליכם להניח בצד כשתוכלו סוף סוף לחיות בנוכחות ואהבה.
יקיריי אמרו לי בבקשה,
למה אתם עדיין זורקים מקלות על לבכם ועל אלוהים
מה יש בו בקול המתוק הזה בפנים שמסיט אתכם לפחד.
מה יש בהן, בעיניים היפות הללו שלכם, שמבלבל אתכם לחשוב שלא כל רגע הוא רוטט חסד, טהור וחדש.
עכשיו זה הזמן שהעולם יידע שכל מחשבה ופעולה היא מקודשת.
שכל דבר שאתם עושים הוא מקודש.
***********************************************************
מוזמנים לשוטט באתר שלי, להתעניין בתכנים שאני מציעה ולפתוח חלונות של קדושה בליבכם וחייכם.
אני מוסיפה לכם כאן באהבה מגוון סוגי מדיטציה מספריית המדיטציות כאן באתר.
תיהנו
