יום של שקט יכול להיות מסע מקודש בפני עצמו. יום של שקט יכול לעזור לך לשמוע את הנשמה שלך מנגנת בנבל השמיימי שלה ~ חאפיז~
איים של שקט בעיצומם של החיים הדחוסים, אפשרות לטבול בחוכמתה של הדהרמה (הדרך הבודהיסטית לשחרור הלב), להיטען בשקט ולהיזכר באפשרות של חיים חופשיים, ערים וחומלים, גם בלב הסערה.
במהלך השבת נתרגל מדיטציה בישיבה ובהליכה. נביא תשומת לב רכה ומאפשרת לכל מה שמופיע בגופינו, לבנו ותודעתנו מרגע לרגע ונתרגל מגע עמוק וחומל עם עצמינו ועם החיים. התבוננות מיטיבה זו מאפשרת תנועה מתחושת מאבק, חסך ואי-נחת אל עבר חיבור, שלווה, שמחה וחופש.
התרגולים יהיו בחלקם מונחים ובחלקם שקטים והיום ייבנה כתהליך שלם שיאפשר העמקה הדרגתית והשתרשות בתרגול.
יום התרגול מתקיים בשתיקה בכדי למזער הסחות דעת אך ניתן תמיד לגשת אלי לבקשת תמיכה או הכוונה אישית במידת הצורך .
במהלך היום תתקיים שיחת דהרמה (שיחה על עקרונות הדרך והתרגול) ותהיה אפשרות לשאול שאלות.
שבתות התרגול מתקיימות רובן במתכונת של דאנה (נדיבות הלב) למעט דמי הרשמה, ופתוחים למתרגלים מנוסים ומתחילים כאחת.
בין אם אתם מתרגלים כבר שנים, ובין אם מעולם לא תרגלתם, בואו. התרגול והלימוד האלמותי של הבודהה יפגוש אתכם בדיוק במקום הנכון ואני שם בשביל לתמוך אם יש צורך.
בואו באשר תהיו.
שבתות קרובות:
שבת לימוד ותרגול בעמיקם 13.4 9:30-16:00
השבת תיקרא 'גם שמחה' כמחווה לשבת שהתבטלה עם פרוץ המלחמה, שלמרבה האירוניה הכואבת הייתה אמורה להיות בנושא שמחה.
שבתות התרגול מתקיימות במתכונת של דאנה (נדיבות הלב) למעט דמי הרשמה 60 ש"ח לכיסוי שכירות המרחב, ופתוחים למתרגלים מנוסים ומתחילים כאחת.
בין אם אתם מתרגלים כבר שנים, ובין אם מעולם לא תרגלתם, בואו. התרגול והלימוד האלמותי של הבודהה יפגוש אתכם בדיוק במקום הנכון ואני שם בשביל לתמוך אם יש צורך.
בואו באשר תהיו.